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紅酒+砂糖入鍋炒至砂糖融化
擺盤即可

 

 

食材

沖繩水雲
適量
花枝漿
適量
西洋芹
適量

調味料

帕馬森起士
3小匙
白胡椒粉
一小匙

 

簡介

【沖繩水雲】
又稱海髮菜,和昆布同屬褐藻類,沖繩水雲只生長在零污染的乾淨海域,可直接生食,有獨特的滑順口感與嚼勁,營養豐富且熱量低,含有蛋白質、葉酸、鈣、鎂、碘與鋅等營養素,是美味可口又健康的完美食材,食用水雲時,常以醋做涼拌,享受獨特的滑順口感與嚼勁。

【好聚。沖繩】食譜募集中
http://www.fooding.com.tw/event/Be.Okinawa/index.html
 
 
 
 

料理步驟Step By Step

先將沖繩水雲用水洗去鹽份

Step 1

先將沖繩水雲用水洗去鹽份
用廚房紙巾將水雲多餘的水分拭去

Step 2

用廚房紙巾將水雲多餘的水分拭去
將水雲剪成小段

Step 3

將水雲剪成小段
準備花枝漿和被好的水雲&切小段的西洋芹

我們家賣手工丸子,所以就有花枝漿嚕,
需要花枝漿的朋友們可以去市場的手工丸子攤購買喲 ^__^

Step 4

準備花枝漿和被好的水雲&切小段的西洋芹

我們家賣手工丸子,所以就有花枝漿嚕,
需要花枝漿的朋友們可以去市場的手工丸子攤購買喲 ^__^
加入帕馬森起士粉、和白胡椒、拌勻後用滾水川燙

燙熟後撈起備用

Step 5

加入帕馬森起士粉、和白胡椒、拌勻後用滾水川燙

燙熟後撈起備用
紅酒+砂糖入鍋炒至砂糖融化
擺盤即可

Step 6

紅酒+砂糖入鍋炒至砂糖融化
擺盤即可
 
 
 

       好聚。沖繩 太陽と海洋食堂食譜募集:http://ppt.cc/0nHc

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